mika こんにちは！
いつもみかスタジオをご愛顧いただきありがとうございます。
最近「マシンピラティスの体験レッスン」に関するお問い合わせが増えてきています。
そこで、期間限定で【体験レッスンキャンペーン】を実施することになりました。
マシンピラティスが初めての方でも安心してご参加いただける内容ですので、ぜひこの機会に、マシンピラティスデビューしてみてはいかがでしょうか？
◆開催期間
11月17日～1月23日まで
◆体験レッスンの内容
30分間の体験レッスンとなります。次の流れでマシンピラティスをご体験いただきます。
1.ウェルカムとご説明（5分）
マシンピラティスの概要をお伝えしながら、簡単なカウンセリングなどをしていきます。
2.準備とウォームアップ（5分）
マシンピラティスで使用する機器についてご説明します。また、軽いストレッチで体をほぐしていきます。
3.マシンピラティスの体験（15分）
実際のマシンを使って、基本的なエクササイズを行います。短時間で効果的な動作と、その目的についてもご説明していきます。無理にならない範囲で体験いただきますのでご安心ください。
4.質疑応答と次回のご案内（5分）
体験内容の感想をお聞きしながら、実際のレッスン講座やスケジュールなどについてご案内いたします。
受講を強制したりはしていませんので、ご安心ください。
◆料金
3,000円（税込）
◆受講条件について
「マシンピラティスをまだ体験されたことがない方(※)」が対象です。
女性、男性、年齢などの制限はありません。
腰痛などにお悩みの方も状態によってはレッスン可能です。また、ケガでリハビリ中の方にもオススメです。
ただし、お医者様から運動を控えるように言われている方は、お医者様の指示を必ず優先ください。
(※)これまで他店でマシンピラティスを受けられたことがある方は、今回の体験レッスンの対象外となります
◆お問い合わせ・お申し込み
公式LINEよりお気軽にお申し込みください！
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ご不明な点なども公式LINEからご相談いただければOKです。
マシンの台数に限りがありますので、ご希望日の3日前までにご連絡をお願いします。