mika こんにちは！みかスタジオの酒井です。
気が付くと12月が目の前。日に日に寒さを実感する季節になってきましたね。
冬になるとつい体を動かす機会が減りがちで、「気づいたら体型が崩れていた！」なんてこともあります。
そんな冬のボディメンテナンスにオススメしたいのが、当スタジオの「マシンピラティス」です♪
今回は、マシンピラティスに興味がある方に向けて、この冬にマシンピラティスを取り入れるメリットや楽しみ方をご紹介します。
冬にマシンピラティスがおすすめな理由
〇効率的に全身を鍛えられる
マシンピラティスは、専用マシンを使って少ない回数でも効果的に体を動かせるエクササイズです。
特に冬は寒さで筋肉が硬くなりやすいですが、マシンを活用することで筋肉を安全に伸ばしながら効果的に鍛えることができます。
〇室内だから天候に左右されない
外が寒くても、スタジオ内なら快適な環境で運動を続けられます。当店は目の前が駐車場という好立地！車を降りてすぐにレッスンを始められるのは嬉しいものです。
スタジオに通うのが億劫になりがちな雪でも、気軽にスタジオに足を運んでいただけます。
○理想のボディラインをキープ
冬にしっかり体を動かしておけば、春先になって「やばい！薄着になれない…」と焦る必要なし！
マシンピラティスは、特にお腹や背中、ヒップといった部分をしっかり鍛えられるので、キレイなボディラインをキープしたい方におすすめです。
○初めての方も安心！みかスタジオのマシンピラティス
当スタジオでは、初心者の方でも安心して始められるよう、体験レッスン をご用意しています。
「どんな動きをするの？」や「自分でも続けられる？」という疑問は、体験レッスンで解消できます！
インストラクターが丁寧にサポートするので、運動が苦手な方でも無理なくスタートできます。
体験レッスンについて
体験料金：9,000円/回（50分）※税込
体験レッスンは、通常レッスンの同じ料金となります。通常メニューと同じメソッドでレッスンを受けていただくためです。
これまで短時間の低料金での体験を実施していましたが、短時間でその魅力をお伝えするのがとても難しいのでこのように設定しています。
通常メニューと同じですので、しっかり酒井がマンツーマン（パーソナルレッスン）で対応しますので、ご安心ください。
お客様の声をご紹介
越前市から通ってくださっているAさん（30代・女性・医療関係）の声
「冬はどうしても運動不足になりがちだったのですが、マシンピラティスなら効率よく全身を動かせるので大満足！体験レッスンを受けたときに、丁寧な指導と効果の実感に驚きました。」
最近では、お医者様・CA様といった職業の方からの申込も増えています。
まとめ：冬もマシンピラティスでアクティブに！
冬の間に体をしっかり動かしておけば、体型維持はもちろん、春に向けて自信の持てる身体づくりができます。
越前市で「マシンピラティス」をお探しなら、ぜひみかスタジオでその魅力を実感してみてください！
分からないことや不安なことも、お気軽にご相談ください。
HPでマシンピラティスの概要もご覧いただけます。
公式LINE、HPからお待ちしています。
みかスタジオで、あなたの理想のボディラインを一緒に目指しましょう♪
※上記の写真は全てイメージです