変わる、変われる、変えてみせる。

変わる、変われる、
変えてみせる。

About

変えたい想いに
寄り添いながら、変えてみせます。

みかstudioは、パーソナルトレーニングを
メインとしたヨガスタジオです。
レッスン内容は、マシンピラティス・空中ヨガ、
インストラクター養成など、最新のプログラムをご用意。
性別や年齢は関係なく、ご希望があれば
グループでの受講にも対応しています。

Instructor

酒井 美佳

Crystal Body Yoga認定インストラクター。
福井県内外で約20年間の指導実績あり。
受講人数は、約1,000名以上。

Lesson

3つのレッスン

Reformer Pilates

マシンピラティス

※パーソナルレッスンのみ

最新ピラティスの1つです。美や健康、体づくりのためにハリウッド女優やアスリートたちの間で急速に拡がったピラティスです。
専用マシンを使用し、短時間でより多くの効果的なエクササイズを行うことができます。ケガをしている人、腰や膝などの間接を痛める人にもオススメのレッスンです。

Aerial Yoga

空中ヨガ

※グループ、パーソナルの両方に対応

ハンモックに体をあずけ、無理なく自軸に任せて身体を「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
空中に浮いたり、逆さまのポーズをとることで、体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。老若男女、初心者から上級者までご利用できます。

Crystal Body Yoga

クリスタルボディヨガ

※インストラクター養成コース

日本クリスタルボディーヨガ協会認定のインストラクター養成講座です。
協会指定のプログラムを受講することで、認定講師として独立開業も可能です。経験・未経験に関係なく受講いただけるカリキュラムをご用意しています。

Shop Information

店舗情報

鯖江本店

住所

鯖江市北中町828

対象

パーソナルレッスンのみ

内容

マシンピラティス/空中ヨガ/クリスタルボディーヨガ/フットケア

駐車場

3台可能

営業時間

9:00~20:00

福井社店 ※2024年8月末で完全閉店

住所

福井市渕2丁目1802番 三上ビル2F

対象

セミパーソナルレッスン/グループレッスン

内容

空中ヨガ/マシンピラティス/ダンベルヨガ

駐車場

有(要相談)

営業時間

8:00~20:00

定休日

毎週火曜日

越前店 ※2024年7月から休業中

住所

越前市高瀬2丁目6-12 ステンドグラス宝珠工房てんぽう2F

対象

パーソナルレッスン/グループレッスン

内容

空中ヨガ/マシンピラティス/フットケア

駐車場

営業時間

8:00~20:00

定休日

毎週木曜日