変わる、変われる、変えてみせる。

変わる、変われる、
変えてみせる。

About

変わりたい想いに
寄り添いながら、変えてみせます。

みかstudioは、パーソナルトレーニングを
メインとしたマシンピラティス専門スタジオです。
また、インストラクター養成講座も開講しています。
レッスンは性別や年齢関係なく受講いただけます。

Instructor

酒井 美佳

Crystal Body Yoga認定インストラクター。
福井県内外で20年以上の指導実績あり。
受講人数は、約1,000名以上。

Reformer Pilates

マシンピラティス

Private Lesson

パーソナルレッスン

マシンピラティスは、最新ピラティスの1つです。美や健康、体づくりのためにハリウッド女優やアスリートたちの間で急速に拡がったピラティスです。
リフォーマーやキャデラックという数種類のマシンを使用し、短時間でより多くの効果的なエクササイズを行うことができます。
マンツーマンのパーソナルレッスンで、あなただけのプログラムをご提案いたします。

Aerial Yoga

空中ヨガ

※グループ、パーソナルの両方に対応

ハンモックに体をあずけ、無理なく自軸に任せて身体を「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
空中に浮いたり、逆さまのポーズをとることで、体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。老若男女、初心者から上級者までご利用できます。

Crystal Body Yoga

クリスタルボディヨガ

※インストラクター養成コース

日本クリスタルボディーヨガ協会認定のインストラクター養成講座です。
協会指定のプログラムを受講することで、認定講師として独立開業も可能です。経験・未経験に関係なく受講いただけるカリキュラムをご用意しています。

Shop Information

店舗情報

鯖江本店

住所

鯖江市北中町828

対象

パーソナルレッスンのみ

内容

マシンピラティス/空中ヨガ/クリスタルボディーヨガ/フットケア

駐車場

3台可能

営業時間

9:00~20:00