変わる、変われる、変えてみせる。
変わる、変われる、
変えてみせる。
About
変わりたい想いに
寄り添いながら、変えてみせます。
みかstudioは、パーソナルトレーニングを
メインとしたマシンピラティス専門スタジオです。
また、インストラクター養成講座も開講しています。
レッスンは性別や年齢関係なく受講いただけます。
Instructor
酒井 美佳
Crystal Body Yoga認定インストラクター。
福井県内外で20年以上の指導実績あり。
受講人数は、約1,000名以上。
Reformer Pilates
マシンピラティス
Private Lesson
パーソナルレッスン
マシンピラティスは、最新ピラティスの1つです。美や健康、体づくりのためにハリウッド女優やアスリートたちの間で急速に拡がったピラティスです。
リフォーマーやキャデラックという数種類のマシンを使用し、短時間でより多くの効果的なエクササイズを行うことができます。
マンツーマンのパーソナルレッスンで、あなただけのプログラムをご提案いたします。
Aerial Yoga
空中ヨガ
※グループ、パーソナルの両方に対応
ハンモックに体をあずけ、無理なく自軸に任せて身体を「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
空中に浮いたり、逆さまのポーズをとることで、体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。老若男女、初心者から上級者までご利用できます。
Crystal Body Yoga
クリスタルボディヨガ
※インストラクター養成コース
日本クリスタルボディーヨガ協会認定のインストラクター養成講座です。
協会指定のプログラムを受講することで、認定講師として独立開業も可能です。経験・未経験に関係なく受講いただけるカリキュラムをご用意しています。
Shop Information
店舗情報
鯖江本店
住所
鯖江市北中町828
対象
パーソナルレッスンのみ
内容
マシンピラティス/各種養成講座
駐車場
3台可能
営業時間
9:00～20:00