マシンピラティス

最新ピラティスの1つです。
美や健康、体づくりのためにハリウッド女優やアスリートたちの間で
急速に拡がったピラティスです。
専用マシンを使用し、短時間でより多くの効果的なエクササイズを行うことができます。
ケガをしている人、腰や膝などの間接を痛める人にもオススメのレッスンです。

最新ピラティスの1つです。美や健康、体づくりのためにハリウッド女優やアスリートたちの間で急速に拡がったピラティスです。専用マシンを使用し、短時間でより多くの効果的なエクササイズを行うことができます。ケガをしている人、腰や膝などの間接を痛める人にもオススメのレッスンです。