mika こんにちは。みかスタジオの酒井美佳です。
みなさまに、嬉しいお知らせです！
このたび、マシンピラティスの本格マシン「キャデラック」を新たに導入いたしました。
「キャデラックって何？」「どんなことができるの？」という方も多いと思いますので、今回はキャデラックの魅力と、どんな方におすすめなのかをご紹介いたします。
キャデラックってどんなマシン？
キャデラックは、ピラティスマシンの中でも最も多機能で万能なマシンです。
ベッドのような台に、金属フレームが取り付けられていて、そこにバーやスプリング、ストラップなどが付属しています。
名前の通り、まるで「高級車」のように、贅沢なエクササイズ体験ができるのが魅力です。
キャデラックの特徴と魅力
◎全身をバランスよく鍛えられる
腕・脚・お腹・背中など、さまざまな部位にアプローチできます。
動きにバネの抵抗を加えることで、効率的に筋力アップやボディラインの引き締めが可能です。
◎初心者でも安心して取り組める
動きをサポートしてくれる構造なので、マシンピラティスが初めての方や、運動が久しぶりという方にもぴったり。
負担をかけずに、体の正しい使い方を身につけることができます。
◎柔軟性・可動域の向上に効果的
普段伸ばしきれない筋肉をじっくりストレッチできるので、姿勢改善や疲れにくい体づくりにも最適。
体の深部に働きかけ、しなやかな動きを引き出します。
◎リハビリや産後ケアにも対応
キャデラックは医療やリハビリの現場でも使用されるほど、安全性と汎用性の高いマシンです。
負荷を調整しながら、段階的に体を整えることができます。
こんな方におすすめです
- マシンピラティス初心者で、自分に合った方法で始めたい方
- 姿勢改善や体の歪みを整えたい方
- 体幹やインナーマッスルを強化したい方
- 柔軟性を高め、疲れにくい体を作りたい方
- リハビリや産後のケアを丁寧に行いたい方
まずは体験レッスンからどうぞ！
みかスタジオでは、キャデラックを使ったセッションをマンツーマンで行っています。
お一人おひとりの体の状態や目的に合わせて、最適なプログラムをご提案いたします。
「どんなマシンか見てみたい」「私にもできるかな？」
そんな方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。お待ちしております！
ご予約・お問い合わせはこちら
▶ [みかスタジオ公式サイト]：こちらから
▶ [LINEでのお問い合わせ]：こちらから