mika こんにちは。鯖江市のマシンピラティス専門スタジオ「みかスタジオ」の酒井美佳です。
薄着になるこの季節、「二の腕」「お腹まわり」「背中のライン」が気になる方は多いのではないでしょうか？
鏡に映る自分にハッとする…そんな経験、ありませんか？
今回は、夏の見た目に効果的なマシンピラティスの引き締め効果について、わかりやすくご紹介します。
ポイント1.「隠せない季節」こそ、体のラインを整えるチャンス
Tシャツ、ノースリーブ、薄手のシャツなど…
夏は、肩・二の腕・背中・お腹など、どうしてもボディラインが目立ちやすい季節です。
ハードな筋トレや無理なダイエットでは続かない…という方にこそ、体にやさしく、引き締め効果の高いマシンピラティスはおすすめです。
ポイント2.マシンの「バネ抵抗」で、気になる部位に効率よくアプローチ
マシンピラティスは、マシンに備えられたスプリング（バネ）を使い、筋肉に適度な抵抗をかけながら動いていくのが特徴です。
・二の腕のたるみには…腕を支えながら行うマシン動作でスッキリ
・お腹まわりのぽっこり感には…体幹への的確なアプローチで引き締め
・背中のもたつきには…正しい姿勢づくりで、ラインを美しく整える
バランスよく全身を使いながら、気になる部位に無理なく効かせていけるのが魅力です。
ポイント3.性別問わず、安心して通えるパーソナルレッスン
みかスタジオは、男女問わず通っていただける完全予約制のマシンピラティス専門スタジオです。
トレーナーである私が、一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、最適なプログラムをご提案しています。
「周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングしたい」
「運動が苦手でも大丈夫かな…」
そんな方にもぴったりな、マンツーマンまたは少人数制の安心空間です。
ポイント4.鯖江市・越前市・福井市などからご来店多数！
みかスタジオは鯖江市内にありますが、福井市・越前市・敦賀市など、市外からお越しの方も多数いらっしゃいます。
「近くでマシンピラティスを探していた」
「ピラティスに集中できる環境がよかった」
と、口コミやご紹介でお越しいただく方も増えています。
ポイント5.夏の体づくり、今からでも間に合います！
「そろそろ体を引き締めたい」
「夏服を気持ちよく着たい」
そんな気持ちを、行動に移すなら今がチャンスです！
体験レッスンは、通常レッスンと同じ内容でじっくりとご案内いたします。
ピラティス初心者の方も、ぜひ一度お越しください。
◆ご予約・お問い合わせはこちら
鯖江市・福井市・越前市でマシンピラティスをお探しの方、ぜひお気軽にご相談ください。
この夏、自信がもてるカラダを一緒につくっていきましょう。