mika 夏が近づくにつれ、鏡を見るたびにお腹周りの肉がちらつき気になりませんか？
ＧＷ明け頃からダイエットを始める方が多くなります。ただ、単なるダイエットでは一過性のもので根本的な体質は変わりません。大切なのは、体の内側から代謝を高め、”痩せやすい体質”を手に入れることです。そこで、みかスタジオではマシンピラティスをお奨めしています。
マシンピラティスは、専用マシンを使って効率的に深層の体幹を鍛え、基礎代謝を上げるエクササイズです。
また、当店の最大の特徴はインストラクターがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニング。一人ひとりの体型・年齢に合わせた負荷設定で、理想的なシェイプアップを目指せます。
マシンピラティスで理想のボディラインを手に入れた受講者も増えています。
「正しいフォームを身に付けるまで、何度もレッスンを繰り返しました。
最初は辛かったけれど、今ではマシンピラティスをすることが1週間の楽しみの１つとなっています」といった声もいただいています。
マシンピラティスは、体の内側から変化させるので、夏までに理想のボディラインを手に入れるだけでなく、生活習慣の改善も期待できます。
当店では一人ひとりのお客様に向き合い、最適なプランをつくり、サポートをさせていただきます。
まずは気軽にお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせは専用フォームまたはLINE経由で受付けております。
夏までに心機一転、輝く自分へと生まれ変わりましょう！